Q2 nikamatuoli

NIQAMA-TERAPIA
Selän painovoimavenytystuoli – luonnollinen ja tehokas tapa helpottaa selkäkipua

Niqama-terapia on turvallinen ja tutkittu painovoimavenytyshoito, joka kohdistuu koko selkärankaan niskasta lantioon. Hoito perustuu kropan omaan painoon ja hallittuun kallistukseen – ilman äkillisiä liikkeitä tai voimakkaita vetovoimia.
Monille asiakkaille selkäkivun helpotus tuntuu jo ensimmäisen hoitokerran aikana.


Miksi Niqama-terapia?
 
✔️ voi lievittää selkäkipua usein välittömästi
✔️ vähentää selkänikamien ja välilevyjen kuormitusta
✔️ hoitovaikutus koko selän alueelle (niskasta lantioon)
✔️ helppo ja turvallinen käyttää – ei vaadi avustajaa
✔️ pienet kallistuskulmat (0–20°), ei äkillisiä liikkeitä
✔️ tehokas: 5-10 minuutin hoitojakso riittää
✔️ motorisoitu, portaaton kallistus yksilölliseen säätöön.
 

InnoSuomi-palkittu (2002) suomalainen hoitomenetelmä.


Miten Niqama-venytyshoito vaikuttaa?
Niqama-terapian teho perustuu kahteen keskeiseen vaikutukseen:

Selän alueen lihasten rentoutumiseen
Välilevyihin kohdistuvan paineen vähenemiseen
Kun painetta vapautuu, välilevyjen nestekierto paranee ja hermojuurten ärsytys vähenee. Tämän seurauksena:
kipu usein lievittyy nopeasti
lihasspasmit rauhoittuvat
välilevyjen kuntoutuminen nopeutuu
selän liikkuvuus ja toimintakyky normalisoituvat
Niqama-hoito ei pelkästään lievitä oireita, vaan vaikuttaa kivun taustalla oleviin syihin.
Selän toimintakyvyn ylläpito ja ennaltaehkäisy
Säännöllinen painovoimavenytys:
hidastaa välilevyjen rappeutumista
tukee selkärangan luonnollista toimintaa
auttaa ehkäisemään uusien kiputilojen syntyä
Välilevyjen parempi nesteytys tekee niistä kestävämpiä kuormitusta ja arjen rasituksia vastaan. Käytännössä tämä tarkoittaa enemmän kivuttomia ja toimintakykyisiä elinvuosia.


Hoitoalueet:
 
Niqama-terapia soveltuu erityisesti:
niskan, kaularangan ja hartia-alueen jännityksiin
iskiakseen ja noidannuoleen
alaselän kiputiloihin
lonkka- ja SI-nivelalueen vaivoihin
hermojuuriperäisiin säteilykipuihin
selän ryhtivirheisiin ja kuormitustiloihin
Positiivisia vaikutuksia on havaittu myös mm. veren- ja lymfakierrossa sekä joidenkin toiminnallisten oireiden yhteydessä.
Helppokäyttöinen ja miellyttävä hoito
Hoito tapahtuu istuen ergonomisessa tuolissa:
istahdat tuoliin
kiinnität lanneturvavyön
kallistat tuolia rauhallisesti painikkeilla
rentoudut ja annat painovoiman tehdä työnsä
Et tarvitse vaatteiden vaihtoa tai valmisteluja. Yhden ohjatun hoitokerran jälkeen tuolia voidaan käyttää myös itsenäisesti.
 
Kenelle hoitoa ei suositella?

Hoitoa ei suositella vain harvoissa tapauksissa, kuten:
vaikea osteoporoosi
vaikea nivelreuma
vakavat sydän- tai verenpainetaudit
Tarvittaessa arvioimme aina hoidon soveltuvuuden yksilöllisesti.
Niqama-terapia on luonnollinen, rauhallinen ja tehokas tapa hoitaa selkää – sekä kipuun että ennaltaehkäisyyn. Käytän tätä terapiaa manuaalisen käsittelyn jälkeen.